Tvarohová bábovka s malinami

Tvarohová bábovka s malinami

Počet porcí

10

porcí
Doba přípravy

55

minut
Kalorie

125

kcal

Suroviny

  • 230 g celozrnné špaldové mouky

  • 1 PL chia semínek

  • 3 PL medu

  • 2 dcl mléka

  • 1 hrst malin

  • 1 kypřící prášek do pečiva

  • 4 vajíčka

  • 100 g tvarohu

Postup

  • postup je velice jednoduchý, protože si do mísy prosítujeme mouku a vložíme tam všechny suroviny mimo malin a pořádně vymícháme v lehce řidké těsto.

  • vymíchané těsto si dáme do silikonové formy nebo vymazané klasické formy a na závěr poklademe malinami, které lehce zamáčkneme do těsta. 

  • takto připravenou bábovku si dáme do předehřáté trouby na 185 stupňů na 45-55 minut.

    O autorovi – Lukáš Erlebach

    Autorem obsahu je známý kuchař a propagátor zdravého stravování ve svém pořadu “Zdraví na talíři“. Připravuje tradiční pokrmy levně, jednoduše a z dostupných surovin.

    Přidat na Seznam.cz

    Hovězí gulášek

    ARCHIV ČLÁNKŮ
    Follow Me