Rubrika: PŘÍRODNÍ LÉKÁRNA

22. 11. 2021 Vyp

Jak posílit dětskou imunitu? Máme 5 zaručených tipů, co nic nestojí

Od Lukáš Erlebach

Již je konec podzimu, je sychravo a o slovo se pomalu hlásí paní zima. Jedná se přesně o období, které je velice bohaté na chřipky a nachlazení a které dokonale otestuje náš imunitní systém a imunitní systém našich dětí. Právě oslabená imunita dětí může být někdy výraznou překážkou v životě rodiny. Posílení imunity však není žádná věda a řešení jsou mnohdy velice jednoduchá.

11. 11. 2021 Vyp

Nejzdravější pomazánka jen ze dvou surovin – její chuť vás nadchne

Od Lukáš Erlebach

Podzim je většinou období, kdy se ve velkém testuje naše imunita. V dnešní době zvlášť, když se rozvíjí další vlna koronaviru. Většina lidí je zvyklá pít heřmánkový nebo zázvorový čaj s citrónem a netuší, že pro svou imunitu mohou udělat daleko více a daleko chutnějším způsobem. Řeč je o řepě, která je malý červený zázrak, a který většina z nás neumí bohužel využít. Níže se dozvíte něco o řepě, jejích zdravotních přednostech a také vám prozradíme báječný recept na rychlou a chutnou řepovou pomazánku jen ze dvou surovin.

1. 11. 2021 Vyp

Nejlepší míchaná vajíčka – jinak je dělat nebudete a podrží vaši imunitu

Od Vendula Erlebachová

Vajíčka jsou již od nepaměti velice důležitým zdrojem potravy, a to i díky množství bílkovin, které můžeme nalézt v bílku. Pro vegetariány i ty, kteří drží různé diety, mohou být dokonce jedním z hlavních zdrojů bílkovin. Zároveň jsou vajíčka běžnou součástí snídaní v mnoha zemích. Připravili jsme proto krásný přehled sedmi hlavních zdravotních výhod.

21. 10. 2021 Vyp

Přemozte chřipku díky přírodní lékárně, vyplatí se to!

Od Lucie Michálková

Jistě ve svém vzdálenějším i bližším okolí najdete někoho, kdo se aktuálně potýká s nachlazením či chřipkou. Nápomocné nám mohou být klid na lůžku, dostatek tekutin, vitamíny a samozřejmě léky. Dostat zpět do formy a postavit vás zpět na nohy mohou ale i některé potraviny, přečtěte si které.

6. 8. 2021 Vyp

Bylinky mohou způsobit i potrat! Které jsou doporučované v těhotenství?

Od Lucie Michálková

V našich životech nastanou situace, kdy se uchýlíme k účinkům a pomoci bylinek. Ať už se jedná o situaci, kdy se očekávaně objeví na těhotenském testu dvě čárky či potřebujeme pomoci od nachlazení či pročištění našeho fyzického těla. Přečtěte si o bylinkách, které jsou pro těhotenství vhodné a kterým je vhodné se v tomto nejkrásnějším období ženy vyhnout.

5. 8. 2021 Vyp

Jaké bylinky tě hodí do pohody?

Od Lucie Michálková

Každý občas zažije chvíli, kdy je na nervy či ve stresu, ať už je to z práce, školy či ze situace v rodině. Stres je pak pro tělo velice škodlivý element, díky kterému můžeme i výrazně přibrat a zničit si svou imunitu.

11. 6. 2021 Vyp

Trápí vás močové cesty? Příčiny, léčba, bylinky – jak na to?

Od Lucie Michálková

Máte častý a nutkavý pocit k močení nebo při močení pociťujete nepříjemné řezání či pálení? Pokud ano, pravděpodobně se potýkáte se zánětem močových cest. Jedná se o nejčastější zánětlivé onemocnění a postihuje především ženy. Infekce vzniká tím, že moč jde proti proudu. Jakmile jednou onemocníte touto nemocí, existuje vysoká pravděpodobnost, že se infekce vrátí zpět.

29. 5. 2021 Vyp

Voda a její nenahraditelný úkol při hubnutí a správném fungování těla

Od Lucie Michálková

Zcela jistě jste si jíž někdy položili otázku, co nejmenšího a nejúčelnějšího udělat pro své tělo a zdraví. Odpověď je jednoduchá.Jedná se o zásadu dodržování pitného režimu.Lidské tělo je tvořeno z 60-70 procenty vody. Záleží na tom, pokud jste žena či muž.Voda je nezbytně nutná součást našeho kvalitního života. Za pomoci pocení odchází voda voda z těla i se škodlivinami. Po noci jsme mírně dehydratováni. Je tedy nezbytně důležité ztracenou vodu do těla doplnit zpět.

26. 4. 2021 0

Opomíjená potravina, díky které zhubnete snadno

Od Lukáš Erlebach

Celer mnozí z nás znají jenom jako kořenovou zeleninu, která se používá do polévek. Potenciál celeru je však hluboce podceňován, protože se jedná o naprosto výjimečnou potravinu obsahující množství vitamínů a minerálů. Je ideální na redukční diety, uklidnění stresu, pro vyšší koncentraci a léčbu cukrovky.