NÁVODYZDRAVÍŽIVOTNÍ STYL
Jak zlepšit trávení: Tipy pro zdravá střeva
Trávení je základní funkcí našeho těla, která nám umožňuje získávat z jídla potřebné živiny...
NÁVODYZDRAVÍŽIVOTNÍ STYL
Jak dosáhnout hubnutí chůzí: Mýtus 10 000 kroků vyvrácen
Chůze je jednou z nejjednodušších a nejpřirozenějších forem cvičení, kterou může každý snadno zařadit...
NÁVODYZDRAVÍŽIVOTNÍ STYL
Většina lidí nedodržuje základní pitný režim. Jak se hydratovat během letních dnů?
Správná hydratace těla je klíčová pro udržení zdraví a optimálního fungování organismu. Tento průvodce...
POTRAVINYZDRAVÍ
Je nealko pivo jen limonáda? Proč by rodiče měli být u dětí opatrní
Stále více rodičů nabízí svým dětem nealkoholické nebo ovocné pivo, považujíce je za bezpečnou...
NÁVODYZDRAVÍŽIVOTNÍ STYL
U abstinentů se objevuje demence častěji. Jaká dávka alkoholu je přípustná?
Nedávné studie ukazují, že mírná konzumace alkoholu může snížit riziko vzniku demence. Výzkum provedený...
NOVINKYZDRAVÍŽIVOTNÍ STYL
Modlitba má významný vliv i na lidské zdraví a psychiku
Modlitba, zakořeněná v osobních náboženských a duchovních praktikách, představuje různorodý akt komunikace s vyšší...
ZDRAVÍ
Je lepší spát s ponožkami nebo bez? Výsledek nás překvapil
Přemýšleli jste někdy, zda byste měli nosit ponožky do postele? Ačkoli se to může...
