Foto: Žádný Špeky, autor Vendula Erlebachová

Jahodový chia puding

Počet porcí

1

porcí
Příprava

5

minut
Odpočinek

2

hodiny
Kalorie

201

kcal

Suroviny

  • 2 PL chia semínek

  • 0, 2 l nízkotučného mléka

  • 5 jahod či trocha jiného ovoce

Postup

  • vezmeme jahody a nasekáme je najemno, popřípadě můžeme s mlékem rozmixovat

  • přidáme chia semínka a zamícháme

  • dáme do ledničky a necháme několik hodin odpočinout