Foto: Žádný Špeky, autor: Lukáš Erlebach

Bezpečnost v horách: Základní pravidla

Příprava je klíčová

Důkladná příprava: Klíč k bezpečí

Marek Fryš nám nejprve připomněl důležitost důkladné přípravy. „Nezáleží na tom, zda se chystáte na krátkou odpolední procházku nebo na několikadenní trek, vždy je nutné být dobře připraven,“ řekl. Bohužel, mnozí turisté podceňují náročnost horského prostředí a vyrážejí na túry nepřipraveni. „Často se setkáváme s případy, kdy lidé nemají dostatek pití, vhodné oblečení ani základní vybavení. To může vést k dehydrataci, podchlazení nebo dokonce k vážnějším zdravotním problémům,“ dodal Fryš.

Zásoby vody a jídla

Jedním z nejčastějších problémů je nedostatek pitné vody. „V horách je důležité mít s sebou dostatek tekutin, a to zejména v létě, kdy se můžete rychle dehydratovat. Ideální je mít s sebou vodu, případně izotonické nápoje, které doplní minerály ztracené pocením,“ vysvětlil Fryš. Kromě vody je důležité mít s sebou i nějaké energetické svačiny, například sušené ovoce, ořechy nebo energetické tyčinky.

Vhodné oblečení a obuv

Dalším klíčovým aspektem je oblečení. „V horách se počasí může měnit velmi rychle, a proto je důležité být připraven na všechny podmínky. V létě může být na začátku túry horko, ale během několika hodin se může ochladit a začít pršet. V zimě zase musíte počítat s mrazem, sněhem a větrem,“ upozornil Fryš. Doporučuje vrstvit oblečení, aby bylo možné se přizpůsobit aktuálním podmínkám, a nezapomínat na pláštěnku a náhradní suché oblečení.

Aplikace Záchranka: váš digitální anděl strážný

Jedním z nejdůležitějších nástrojů pro bezpečnost v horách je aplikace Záchranka. „Každý, kdo se vydává do hor, by měl mít tuto aplikaci nainstalovanou na svém telefonu. V případě nouze umožňuje rychlé a efektivní spojení se záchrannými složkami,“ zdůraznil Marek Fryš. Aplikace automaticky odesílá vaši polohu a další důležité informace, což může výrazně urychlit záchrannou akci a zachránit život.

Letní túry: Jak se chránit před nepředvídatelnými podmínkami

V letním období jsou hory oblíbeným cílem turistů. Slunečné počasí a krásná příroda lákají k výletům, avšak je důležité být připraven na rychlé změny počasí. „V letních měsících může být počasí velmi nestálé. Ráno můžete vyrazit za slunečného počasí, ale odpoledne vás může překvapit bouřka nebo prudký déšť,“ varuje Fryš. Proto je důležité sledovat aktuální předpověď počasí a mít s sebou vždy pláštěnku a náhradní oblečení.

Ochrana před sluncem

Během letních túr je také důležité chránit se před sluncem. „Sluneční brýle, pokrývka hlavy a opalovací krém by měly být součástí vaší výbavy. Spáleniny od slunce mohou nejen zkazit vaši túru, ale mohou být i zdravotně nebezpečné,“ dodává Fryš.

Zimní túry: Zvýšená opatrnost a vybavení

Zima v horách přináší své vlastní výzvy a nebezpečí. „Zimní období je v horách velmi specifické a vyžaduje důkladnější přípravu. Laviny, náledí a hluboký sníh mohou způsobit vážné problémy,“ upozorňuje Fryš. Při zimních túrách je nutné mít s sebou lavinovou výbavu, teplé a nepromokavé oblečení a dostatek jídla a pití.

Plánování trasy a informování blízkých

Další důležitý aspekt bezpečného pohybu v horách je plánování trasy a informování někoho blízkého o vašem plánu. „Pokud se vydáváte na delší túru, informujte někoho o tom, kam jdete a kdy plánujete návrat. Tímto způsobem lze rychleji zahájit pátrání, pokud se nevrátíte v očekávaném čase,“ radí Fryš. Je také dobré mít s sebou mapu a kompas nebo GPS zařízení, aby bylo možné se orientovat v terénu.

Závěr

Rozhovor s Markem Fryšem nám připomněl, že hory jsou nádherné, ale mohou být také nebezpečné. Důkladná příprava, správné vybavení a používání moderních technologií, jako je aplikace Záchranka, mohou výrazně zvýšit vaši bezpečnost. Nezapomeňte, že prevence a připravenost jsou klíčem k bezpečnému a příjemnému zážitku v horách. Ať už se chystáte na letní túru nebo zimní výpravu, mějte na paměti, že vaše bezpečnost závisí především na vaší zodpovědnosti a pečlivé přípravě.

Každopádně teď budeme publikovat seriál článků, které se vztahují k Horské službě, horským výletům i aplikaci Záchranka. Není totiž možné obsáhnout vše, co jsme se dozvěděli.

Děkujeme Marky Fryšovi i Horské službě ČR za vstřícnost a poskytnuté rozhovor.

Zdroj: rozhovor s Markem Fryšem