POSLECHNĚTE SI CELÝ ČLÁNEK ZDE:

Foto: Pixabay

Předně je důležité začít myslet na večerní uspávání již během dne. Když dáte dítě spát hnedka po obědě a ono usne, tak se radujete, že máte chvíli klid. Svého drobečka proto logicky necháte spát, dokud to jde. Zde však začíná problém s usínáním. Dítě je již vyspalé, a proto vám večer těžko usíná.

Nejlepší je proto nastavit jasný režim, v kolik hodin má po obědě jít spát a jak dlouho má spát. Pokud ho necháte spát jen hodinku, máte vyšší pravděpodobnost, že i večer máte dříve klid. Existuje však ještě jeden trik, který je ozkoušený a funguje na většinu dětí. Díky němu vám dítě usne i za 60 sekund.

Foto: Pixabay

Stačí, když si vezmete suchý plátěný kapesník nebo suchou plátěnou plenku a dítě opatrně a lehce hladíte o obličeji od shora dolů, dokud dítě zcela neusne. Tento trik můžete doplnit i o zvukový doprovod v podobě tekoucí vody či relaxační hudby, které je na internetu plno.

Zároveň je zapotřebí, a to zejména i malých dětí, být přítomen u postýlky. To, co malé dítě nejvíce uklidní, je přítomnost maminky, resp. to, co ho rozbrečí je, váš odchod. Pokud se začne převalovat a probouzet, stačí ho lehce pohladit po tváři, abyste ho tím ujistili, že jste tady.

Napište do komentářů, jaké máte zkušenosti s uspáváním vy.

Zdroj: TN.nova.cz (odkaz)