Jednoduché tzatziky

Jednoduché tzatziky

Počet porcí

4

porce
Doba přípravy

5

minut
Kalorie

44

kcal

Suroviny

  • 1 salátová okurka

  • kopr

  • 1 jogurt

  • 7 stroužků česneku

  • sůl

  • pepř

Postup

  • okurku nastrouháme na hrubém struhadle a poté z ní vymačkáme přebytečnou tekutinu. 

  • kopr si nasekáme najemno a česnek prolisujeme.

  • v misce si smícháme jogurt, sůl, pepř, nasekaný kopr, prolisovaný česnek a nastrouhanou okurku

    O autorovi – Lukáš Erlebach

    Autorem obsahu je známý kuchař a propagátor zdravého stravování ve svém pořadu “Zdraví na talíři“. Připravuje tradiční pokrmy levně, jednoduše a z dostupných surovin.

    Přidat na Seznam.cz

    Hovězí gulášek

    ARCHIV ČLÁNKŮ
    Follow Me