Krůtí špíz se zeleninou

Krůtí špíz se zeleninou

Počet porcí

4

porce
Doba přípravy

35

minut
Kalorie

206

kcal

Suroviny

  • 0,5 kg krůtího masa

  • 1 oranžovou papriku

  • 1 červenou papriku

  • cherry rajčata

  • 2 červené cibule

  • citron

  • sůl

  • pepř

  • sušený česnek

  • sušený zázvor

  • rozmarýn

Postup

  • Krůtí maso se nakrájí na kostky a okoření solí, pepřem, citronovou štávou, sušeným česnekem, zázvorem a rozmarýnem.

  • Pak si vezmeme špejli ideálně se špičkou na konci a střídavě tam napichujeme maso, rajče, cibuli na kostky a papriku na kostky. 

  • Vše pečeme v troubě horkovzdušně na 200 stupňů po dobu asi 30 minut.

    O autorovi – Lukáš Erlebach

    Autorem obsahu je známý kuchař a propagátor zdravého stravování ve svém pořadu “Zdraví na talíři“. Připravuje tradiční pokrmy levně, jednoduše a z dostupných surovin.

    Přidat na Seznam.cz

    Ovocný svařák

    AUTOR: TVORBAWEBU.TOP

    DALŠÍ ČASOPISY

    IT pro Tebe

    ARCHIV ČLÁNKŮ
    Follow Me